子痫前期和子痫可通过高危因素筛查、血压监测、尿液检查、血液生化检测、超声评估等方式预测。这两种疾病通常与胎盘功能异常、血管内皮损伤、免疫调节失衡、遗传易感性、慢性基础疾病等因素有关。

1、高危筛查：孕前评估慢性高血压、肾病、糖尿病等基础疾病，孕期监测体重增长过快或水肿。建议高风险孕妇每两周复查尿蛋白及血压，必要时转诊高危妊娠门诊。

2、血压监测：妊娠20周后出现血压≥140/90mmHg需警惕，动态血压监测可发现隐匿性升高。家庭自测血压应选择同一时段，记录收缩压和舒张压变化趋势。

3、尿液检查：尿蛋白定量＞0.3g/24小时或尿蛋白/肌酐比值≥0.3提示异常。发现泡沫尿应及时检测，重复阳性结果需结合其他指标综合判断。

4、血液检测：血小板减少、肝酶升高、肌酐异常等实验室指标异常具有预测价值。重点关注血管生成因子sFlt-1/PlGF比值的血清学变化。

5、超声评估：子宫动脉多普勒超声显示搏动指数增高、脐血流阻力异常时，提示胎盘灌注不足。孕中期联合生物标志物检测可提高预测准确性。

预防性措施包括每日补钙400-800mg、控制钠盐摄入低于5g/天、适度进行游泳或孕妇瑜伽等低强度运动。体重增长建议控制在每周0.5kg以内，保证优质蛋白质摄入如鱼类、豆制品。出现持续头痛、视物模糊或上腹痛等预警症状需立即就医，必要时住院进行硫酸镁解痉治疗。