哺乳期长痔疮可能由激素变化、饮食结构改变、久坐久站、分娩损伤、静脉回流受阻等原因引起。

妊娠期和哺乳期孕激素水平升高，导致血管壁松弛、静脉扩张。肠道蠕动减缓使排便困难，肛门静脉丛长期充血形成痔核。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果，配合凯格尔运动改善盆底肌张力。

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上海玉瑞生物科技（安阳）药业有限公司

功能主治：有清凉、止痛、防腐作用，用于咽喉炎、扁桃体炎及口臭等。

用法用量：每隔0.5～1小时含一片，并徐徐咽下。

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产后过度进补高蛋白低纤维食物，哺乳期水分需求增加但摄入不足，易引发便秘。干硬粪便摩擦肛管黏膜诱发炎症，每日需保证2000ml饮水，食用芹菜、奇亚籽等富含可溶性纤维的食物。

哺乳姿势单一或抱娃时间过长，造成腹压持续增高。肛门局部血液循环障碍导致静脉曲张，每小时应进行提肛运动或散步5分钟，避免连续久坐超过2小时。

自然分娩时盆底肌过度牵拉可能损伤肛垫支持结构，痔疮可能与产程过长、胎儿过大等因素有关，通常表现为排便疼痛、肛门坠胀等症状。产后42天复查需评估盆底肌恢复情况。

增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，痔疮可能与妊娠期高血压、静脉瓣膜功能不全等因素有关，通常表现为痔核脱出、便后出血等症状。哺乳期可温水坐浴，症状持续需肛肠科就诊。

哺乳期痔疮护理需注重饮食运动结合，每日摄入20-30g膳食纤维，分次饮用足够水分；选择低强度运动如产后瑜伽、步行；排便后使用智能马桶温水冲洗，避免用力擦拭；穿着棉质透气内裤减少摩擦，症状加重时在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等哺乳期安全药物。