外阴萎缩的危害可能由雌激素水平下降、局部炎症刺激、长期机械摩擦、糖尿病并发症、自身免疫性疾病等因素引起，外阴萎缩可通过局部保湿护理、激素替代治疗、抗炎药物使用、血糖控制、免疫调节等方式干预。

1、皮肤脆弱：

外阴萎缩导致皮肤变薄弹性下降，黏膜层水分流失加速，轻微摩擦可能引发皲裂或出血。日常需选用无刺激的温和清洁剂，避免穿化纤材质内裤，沐浴后及时涂抹含神经酰胺的保湿霜。

2、反复感染：

萎缩组织防御功能减弱，易继发霉菌性阴道炎或细菌性阴道病，表现为异常分泌物增多和灼痛感。确诊后需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑凝胶等药物，同时补充乳酸杆菌调节微环境。

3、排尿障碍：

尿道口黏膜萎缩可能引发尿频尿急，严重时出现压力性尿失禁。盆底肌训练如凯格尔运动可改善控尿能力，合并尿道炎时需配合磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。

4、性交疼痛：

阴道口狭窄及黏膜干燥可能导致性交困难，长期回避可能加重萎缩进程。短期可使用雌三醇乳膏改善局部血供，性行为前30分钟涂抹水溶性润滑剂降低摩擦损伤。

5、心理影响：

持续不适可能引发焦虑或体象障碍，部分患者因反复就医产生疑病倾向。认知行为疗法有助于缓解情绪压力，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物干预。

建议每日摄入大豆异黄酮及维生素E含量丰富的食物如豆浆、坚果，每周进行3次瑜伽或游泳等低冲击运动，选择纯棉宽松内裤并避免使用护垫。症状持续加重或出现非正常出血时需及时妇科就诊，排除外阴上皮内瘤变等器质性疾病。