指甲淤血可通过冷敷、抬高患肢、避免外力刺激、药物止痛、手术引流等方式治疗。指甲淤血通常由外伤挤压、运动损伤、鞋子过紧、凝血功能障碍、甲下血管瘤等原因引起。

受伤24小时内用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少出血，缓解肿胀疼痛。避免冰块直接接触皮肤造成冻伤。

将受伤手指或脚趾抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进静脉回流。睡眠时用枕头垫高肢体，持续抬高可减轻组织压力，加速淤血吸收。

穿宽松透气的鞋子，避免反复摩擦受伤指甲。手指淤血者需暂停弹琴、打字等精细操作。剪短指甲防止二次碰撞，必要时用创可贴保护甲床。

疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚、布洛芬或双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。凝血功能异常者需排查维生素K缺乏或血友病，必要时补充维生素K或凝血因子。

甲下血肿面积超过50%或剧痛持续需就医，医生可能采用烧灼穿孔或甲板开窗术引流积血。甲下血管瘤需通过激光治疗或病灶切除术处理。

恢复期间保持饮食均衡，适当增加富含维生素C的柑橘类水果和富含蛋白质的鱼类，促进毛细血管修复。避免剧烈跑跳等足部冲击运动，可进行游泳等低冲击活动。每日观察指甲颜色变化，若淤血扩散或指甲脱落需复诊。