老年人冠心病可通过生活方式调整、药物控制、定期监测、心理调节、医疗干预等方式调理。冠心病通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等因素引起。

1、饮食调整：低盐低脂饮食是基础干预措施，每日钠摄入量控制在5克以下，避免动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、苹果等，有助于降低血脂。地中海饮食模式值得推荐，强调橄榄油、深海鱼类、坚果的摄入。

硝酸甘油片

北京益民药业有限公司

功能主治：用于冠心病心绞痛的治疗及预防，也可用于降低血压或治疗充血性心力衰竭。

用法用量：片剂：成人一次用0.25～0.5mg(1片)舌下含服。每5分钟可重复1片，直至疼...

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2、运动管理：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、太极拳。运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围内。避免清晨低温时段运动，冬季注意保暖。阻抗训练可每周2次，重点锻炼大肌群。

3、药物控制：抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷可预防血栓形成。他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀能稳定动脉斑块。β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌耗氧量，需遵医嘱定期调整剂量。

4、风险监测：每月测量血压、血糖、血脂指标，保持血压<140/90mmHg，LDL-C<1.8mmol/L。随身携带硝酸甘油片应对心绞痛发作。每半年进行心电图、心脏超声检查，必要时接受冠脉CTA评估。

5、医疗干预：对于严重冠脉狭窄，可考虑经皮冠状动脉介入治疗或冠状动脉旁路移植术。血运重建后需配合心脏康复训练，逐步恢复心肺功能。合并心力衰竭时需限制每日饮水量，监测体重变化。

日常保持规律作息，戒烟限酒，避免情绪激动。冬季注意防寒保暖，夏季防止脱水。家属应学习心肺复苏技能，家中备有急救药品。定期参加医院健康讲座，掌握疾病自我管理知识，与主治医生保持良好沟通。