鼻塞流鼻涕可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、减充血剂、抗炎药物、抗生素等方式治疗。该症状通常由过敏性鼻炎、感冒病毒、细菌感染、鼻窦炎、环境刺激等因素引起。

1、冲洗鼻腔：生理性鼻塞可通过生理盐水冲洗缓解，使用洗鼻器或喷雾清洁鼻腔黏膜，减少分泌物滞留。每日2-3次冲洗能稀释黏液，改善纤毛运动功能，适用于粉尘或干燥空气刺激导致的症状。

2、抗过敏药物：过敏性鼻炎引起的症状可选用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等第二代抗组胺药。这类药物能阻断组胺受体，缓解打喷嚏和清水样鼻涕，对鼻痒和眼部症状同样有效。

3、缓解充血：伪麻黄碱、羟甲唑啉等减充血剂能收缩鼻腔血管，快速改善通气障碍。连续使用不超过3-5天，避免反弹性充血。鼻喷剂形式起效更快，但需注意药物依赖性风险。

4、控制炎症：布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松等鼻用糖皮质激素适用于持续性症状，通过抑制炎症介质减轻黏膜水肿。需要规律使用3-5天显效，对鼻息肉或慢性鼻窦炎伴随的阻塞效果显著。

5、抗感染治疗：细菌性鼻窦炎可能出现黄绿色脓涕，需阿莫西林、头孢呋辛、克拉霉素等抗生素。病毒感染无需抗菌药物，但合并细菌感染时需完成7-10天疗程。

保持室内湿度40%-60%，避免接触冷空气或香水等刺激物。增加维生素C摄入，用生姜红枣茶促进血液循环。严重持续症状需电子鼻咽镜检查排除结构性异常，长期反复发作建议检测过敏原。