孕期D-二聚体升高可通过调整生活方式、物理干预、药物抗凝、监测并发症、定期复查等方式治疗。该现象通常由妊娠期高凝状态、静脉血栓风险、子痫前期、胎盘早剥、深静脉血栓形成等原因引起。

1、调整姿势：避免长时间卧床或久坐，每隔1-2小时改变体位促进血液循环。采用左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，日常可做踝泵运动，通过足部屈伸动作增加下肢静脉回流。

2、梯度加压：穿戴医用弹力袜产生从足踝至大腿的压力梯度，压力范围建议20-30mmHg。每日下床活动时穿戴，配合间歇气压泵治疗，通过周期性充气加压预防血液淤滞。

3、药物干预：低分子肝素如依诺肝素、达肝素钠、那屈肝素可抑制凝血因子Xa活性。用药期间需监测血小板计数，避免与阿司匹林联用增加出血风险，分娩前24-48小时需停药。

4、血栓筛查：D-二聚体持续升高需排查深静脉血栓，超声检查重点观察下肢静脉血流信号。子痫前期患者需监测尿蛋白和血压，胎盘早剥表现为阴道流血伴子宫张力增高。

5、动态监测：每4周复查D-二聚体水平，凝血功能异常者增加至每周检测。产后6周需复查血栓弹力图，哺乳期抗凝治疗可改用华法林，维持INR在2-3之间。

孕期每日饮水量不少于2000ml，摄入深海鱼类补充ω-3脂肪酸，适量食用纳豆激酶辅助改善微循环。建议每天进行30分钟低强度有氧运动如孕妇瑜伽或水中漫步，避免穿紧身衣物影响血液回流。睡眠时用枕头垫高下肢15-20厘米，出现单侧下肢肿胀或呼吸困难需立即就医。产后继续穿戴弹力袜4-6周，循序渐进恢复运动强度。