清艾条的使用需注意操作规范、禁忌人群、环境通风、时间控制和烫伤预防。正确操作可发挥温经散寒功效，错误使用可能导致皮肤灼伤或呼吸道刺激。

1、操作规范：清艾条需距离皮肤3-5厘米，采用回旋灸或雀啄灸手法。点燃后保持艾条与体表成45度角，每个穴位灸5-10分钟。避免垂直对准皮肤或固定不动，防止局部温度过高。施灸过程中需随时询问被灸者感受，及时调整距离。

2、禁忌人群：孕妇腹部腰骶部禁用，高血压患者慎用头面部穴位。皮肤破损处、恶性肿瘤部位、出血性疾病患者禁止施灸。糖尿病患者因感觉迟钝需缩短灸疗时间，儿童需在专业人员指导下进行。实热证患者表现为面红目赤、口舌生疮时不宜使用。

3、环境通风：施灸时保持门窗适度开放，避免烟雾浓度过高。可配合使用排烟设备或在开窗条件下操作，每次施灸后需彻底通风30分钟。密闭空间使用可能导致一氧化碳中毒，对呼吸系统疾病患者尤为危险。冬季使用时需注意保暖与通风的平衡。

4、时间控制：单次总时长不超过30分钟，同一穴位连续施灸需间隔2-3天。下午时段施灸效果优于夜间，饭后1小时内不宜施灸。长期每日施灸可能导致阴虚火旺，出现口干咽痛等症状。保健灸建议每周2-3次，治疗性灸疗需遵医嘱。

5、烫伤预防：准备湿毛巾和清水备用，出现灼热感立即垫隔。施灸后检查皮肤是否发红起泡，轻微发红属正常现象。若出现水泡需消毒处理，避免抓破感染。老年人和感觉障碍者需专人监护施灸过程。

施灸前后2小时避免进食生冷食物，可饮用温蜂蜜水缓解口干。施灸部位24小时内避免接触冷水，灸后注意保暖避风。配合八段锦、太极拳等柔和运动可增强灸疗效果。出现头晕恶心等不适立即停止操作，保持平卧并通风。储存时注意防潮防霉，定期检查艾条是否受虫蛀。