眼球出血多数情况下可以自行恢复。这种症状通常由结膜下小血管破裂引起，出血区域会被逐渐吸收，一般无需特殊治疗。

1、生理性因素导致的眼球出血：

剧烈咳嗽、打喷嚏、用力排便或揉眼等动作可能造成结膜下毛细血管破裂。这类出血范围较小，呈现鲜红色斑块，无疼痛或视力障碍。保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，约7-14天血液可完全吸收。期间可冷敷减轻充血，但需注意避免冰袋直接接触眼睑。

2、病理性因素需警惕：

反复或大面积出血可能与高血压、糖尿病、血液病等全身性疾病有关，表现为出血范围扩散快、伴随头晕或视物模糊。长期服用抗凝药物也可能增加出血风险。这类情况需监测血压血糖，及时排查凝血功能异常。若出血持续超过两周未吸收，或伴随眼压升高、畏光流泪等症状，提示可能存在巩膜炎、虹膜睫状体炎等眼部炎症。

恢复期间应避免剧烈运动和重体力劳动，减少长时间用眼。饮食多补充维生素C和维生素K，如猕猴桃、菠菜等促进血管修复。佩戴防风镜保护眼睛，控制隐形眼镜佩戴时间。若出血后出现飞蚊症加重、闪光感等视网膜脱离征兆，需立即就医排查眼底病变。中老年患者建议定期检查眼底血管状况，预防糖尿病视网膜病变等并发症。