频发房性早搏存在自愈可能，但需结合具体病因及个体情况综合评估。生理性因素诱发的早搏通过生活方式调整可能缓解，病理性因素需医疗干预。

一、生理性因素与自愈可能性：

由熬夜、情绪紧张或过量摄入咖啡因引发的频发房性早搏，去除诱因后可能逐渐恢复。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免浓茶、酒精及辛辣刺激食物。可尝试深呼吸训练或瑜伽等舒缓运动，帮助调节自主神经功能。此类情况下早搏次数可能随身体状态改善而减少，但需持续观察1-3个月。

二、病理性因素与医疗干预：

伴随结构性心脏病、甲状腺功能亢进或慢性肺病的频发房性早搏，自愈概率较低。心肌缺血可能导致心房异位起搏点兴奋性增高，二尖瓣狭窄患者易出现心房扩大引发早搏。典型症状包括心悸时伴随胸闷、运动耐量下降，部分患者会出现夜间阵发性呼吸困难。需通过24小时动态心电图评估早搏负荷，负荷量超过总心搏10%或伴随短阵房速时，医生可能建议使用普罗帕酮、美托洛尔或胺碘酮等抗心律失常药物。合并基础疾病者需同步治疗原发病，如甲亢患者需服用甲巯咪唑。

日常需监测脉搏是否规整，避免突然体位变化诱发不适。饮食选择富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜，每周进行3-5次低强度有氧运动如快走或游泳，强度以不引发明显心悸为度。若早搏频率突然增加或伴随晕厥前兆，应立即就医评估是否存在房颤等恶性心律失常风险。长期频发房性早搏患者建议每半年复查心脏超声，观察心房结构变化。