孕妇接种流感疫苗后需注意观察不良反应、避免剧烈运动、保持接种部位清洁、监测体温变化、遵循医嘱复诊。流感疫苗是预防流感病毒感染的有效手段，孕妇作为高风险人群更需重视接种后护理。
1、观察不良反应
接种后可能出现局部红肿、低热或乏力等轻微反应，通常2-3天自行缓解。若出现持续高热、呼吸困难或严重过敏症状如面部肿胀，需立即就医。记录不适症状的发生时间和具体表现有助于医生判断。
2、避免剧烈运动
接种后24小时内应减少体力消耗，避免跑步、跳跃等可能引起接种部位疼痛的活动。适度散步可促进血液循环，但需控制时长在30分钟以内。运动时注意补充水分以防脱水。
3、保持接种部位清洁
注射部位无须特殊处理，但应避免抓挠或用力摩擦。洗澡时使用温水冲洗即可，不要涂抹刺激性护肤品。如发现针眼处有渗液或化脓，可用无菌棉签轻轻擦拭后就医检查。
4、监测体温变化
每日早晚各测量一次体温，孕妇基础体温较常人略高，但超过38度需警惕。低热时可采取物理降温，如用温水擦拭腋下、颈部。禁止自行服用退热药物，尤其是妊娠早期。
5、遵循医嘱复诊
按预约时间进行产检时需主动告知接种情况。若孕期出现频繁宫缩、阴道流血等异常，应及时告知医生接种史。后续产检中需加强胎儿生长发育监测。
孕妇接种后应保证每日摄入足量优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、瘦肉和柑橘类水果，有助于增强免疫反应。保持每天7-8小时睡眠，卧室定期通风换气。避免接触流感患者，外出佩戴口罩。出现持续头痛或胎动异常时须立即联系产科接种记录需妥善保管至产后复查时备查。妊娠期间免疫力相对较低，除流感疫苗外还应按时完成其他推荐疫苗接种。
