婴幼儿脐疝和部分腹股沟疝可能自愈。疝气自愈主要与年龄、疝环大小、组织发育程度等因素相关，常见类型包括脐疝、腹股沟斜疝、白线疝、切口疝和股疝。

1、脐疝：

新生儿脐疝多因脐环未完全闭合所致，直径小于2厘米的脐疝在2岁前有90%自愈率。膨出物可随哭闹出现，安静时回纳，无需特殊处理。避免腹压增高因素如持续哭闹、便秘等有助于自愈。若4岁未闭合或发生嵌顿需手术干预。

2、腹股沟斜疝：

1岁以下婴幼儿腹股沟斜疝存在自愈可能，与鞘状突自然闭合相关。表现为腹股沟区可复性包块，安静时消失。使用疝气带可能促进闭合，但需警惕睾丸缺血风险。若18个月未愈或反复嵌顿需行疝囊高位结扎术。

3、白线疝：

上腹部正中线的白线疝多发生于肥胖或妊娠女性，疝环较小者可能通过减重、核心肌群锻炼改善。但自愈率低于10%，多数需手术修补腹直肌鞘缺损。伴随烧灼感或包块增大时应及时就医。

4、切口疝：

术后早期切口疝在感染控制、营养改善后可能缩小，但完全自愈罕见。疝环小于3厘米且无症状者可观察，合并肠梗阻风险时需行无张力修补术。使用腹带仅能暂时缓解症状。

5、股疝：

股疝自愈可能性极低，女性多见且易发生嵌顿。股管解剖结构特殊，一旦发现建议限期手术。临床表现为卵圆窝处质硬包块，可能伴有下肢静脉回流障碍。

疝气患者需保持理想体重，避免提重物、慢性咳嗽等腹压增高行为。高纤维饮食预防便秘，蛋白质摄入促进结缔组织修复。婴幼儿可进行俯卧位训练增强腹肌力量，成人建议游泳等低冲击运动。观察期间每月测量疝环尺寸，若增大超过原体积50%或出现疼痛、呕吐等嵌顿表现，需立即急诊处理。术后三个月内限制剧烈运动，使用生物补片者需定期复查排斥反应。