恶寒发热可能由病毒感染、细菌感染、免疫反应异常、中暑、药物副作用等原因引起，可通过抗感染治疗、物理降温、药物干预、环境调节、停用可疑药物等方式缓解。
流感病毒、鼻病毒等病原体入侵后，机体释放前列腺素E2作用于下丘脑体温调节中枢，导致体温调定点上移。典型表现为突发寒战高热伴肌肉酸痛，血常规显示淋巴细胞比例升高。建议卧床休息并保持每日2000ml水分摄入，体温超过38.5℃时可使用对乙酰氨基酚退热。
肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等引起的肺部或泌尿系统感染，内毒素刺激产生白细胞介素-1等致热原。常见稽留热型伴C反应蛋白升高，可能出现咳嗽脓痰或尿频尿急。需进行血培养鉴定病原菌，轻症可口服阿莫西林克拉维酸钾，重症需静脉注射头孢曲松钠。
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病导致炎症因子持续释放，多表现为午后低热伴关节肿痛。实验室检查可见抗核抗体阳性，红细胞沉降率增快。非甾体抗炎药布洛芬可缓解症状，严重者需使用甲氨蝶呤调节免疫。
高温环境下汗腺排汗功能障碍，核心体温超过40℃时出现中枢神经系统异常。典型症状包括皮肤灼热潮红伴意识模糊，可能伴随横纹肌溶解。需立即转移至阴凉处，用冰袋冷敷颈部腋窝，同时补充含电解质的运动饮料。
抗生素如磺胺类药物、抗结核药利福平等可能诱发药物热，通常出现在用药后7-10天。特征为体温波动与用药时间相关，停药后72小时内消退。需记录用药与发热时间关系，必要时更换为环丙沙星或克拉霉素等替代药物。
保持室内温度22-24℃并穿着透气棉质衣物有助于体温调节，发热期间建议食用小米粥、百合羹等易消化食物，避免剧烈运动加重心脏负荷。若持续高热超过3天或出现意识障碍、皮疹等预警症状，需急诊排查脑膜炎等严重疾病。每日监测体温4次并记录变化曲线，有助于医生判断热型特征。
