屈光不正性弱视可通过定期视力检查、科学用眼习惯、光学矫正、遮盖疗法、视觉训练等方式预防。该疾病通常由高度远视、散光、屈光参差、先天性因素、形觉剥夺等原因引起。

1、定期检查：儿童3岁起应每半年接受散瞳验光，监测屈光度变化。高度远视或散光超过200度需及时配镜矫正，避免视网膜成像模糊导致弱视。学龄期建议每学期复查视力，建立屈光发育档案。

2、科学用眼：每日户外活动2小时以上，自然光刺激有助于眼球发育。持续近距离用眼不超过40分钟，保持30厘米阅读距离。避免侧卧阅读、摇晃环境用眼等不良习惯，减少视疲劳风险。

3、光学矫正：确诊屈光不正后需全天佩戴合适眼镜，镜片选择需考虑瞳距、镜眼距等参数。高度屈光参差者可尝试角膜接触镜，减少双眼像差。每年需重新验光调整度数。

4、遮盖疗法：对单眼弱视采用6-8小时/天的健眼遮盖，强迫弱视眼工作。遮盖期间需配合穿珠子、描画等精细目力训练。治疗需持续至双眼视力均衡或12岁视觉发育期结束。

5、视觉训练：使用红光闪烁仪、后像疗法等刺激黄斑区功能。电脑辅助训练软件可改善手眼协调与立体视。融合功能异常者需进行聚散球、裂隙尺等双眼视功能锻炼。

预防需从婴幼儿期开始贯穿视觉发育关键期，建立屈光筛查-矫正-训练三级防控体系。饮食注意补充维生素A胡萝卜、蓝莓、D深海鱼、蛋黄及锌牡蛎、坚果，促进视网膜光化学反应。乒乓球、羽毛球等球类运动可增强眼球追随能力，每日跳绳200次有助于改善睫状肌调节功能。家长需监督儿童规范佩戴矫正器具，避免治疗间断影响效果。