首乌延寿片对部分白发可能有一定改善作用，但具体效果因人而异。白发形成原因复杂，涉及遗传、衰老、营养缺乏或疾病等因素，该药主要针对肝肾不足型白发。若白发由其他病因导致则可能无效，建议就医明确病因后遵医嘱用药。
1、成分与机理
首乌延寿片主要含制何首乌、熟地黄等中药材，传统医学认为其通过补益肝肾、滋养精血改善因肝肾阴虚导致的须发早白。现代研究显示何首乌中的二苯乙烯苷类成分可能促进黑色素合成，但缺乏大规模临床数据支持。需注意制何首乌炮制不当可能引发肝损伤，须严格遵医嘱使用。
2、适用人群
该药适用于中老年人群因自然衰老出现的渐进性白发，或压力、熬夜等诱发的肝肾亏虚型白发。对于青少年突发性白发、白癜风伴发白斑等病理性白发，或甲状腺功能异常、恶性贫血等疾病导致的白发，单用此药效果有限，需针对原发病治疗。
3、使用注意
连续服用不宜超过3个月，用药期间需定期监测肝功能。孕妇、哺乳期女性及肝功能异常者禁用。部分患者可能出现腹泻、食欲减退等胃肠反应，症状持续应停药就医。避免与肝毒性药物联用，服药期间忌食辛辣油腻。
4、辅助措施
建议配合均衡饮食，适当增加黑芝麻、核桃等富含铜元素食物，补充B族维生素。避免频繁烫染、过度日晒等物理损伤。规律作息与减压锻炼有助于延缓白发进展，但遗传性白发难以通过药物逆转。
白发治疗需综合评估病因，首乌延寿片并非对所有类型白发均有效。建议先至皮肤科进行毛囊检测、微量元素及甲状腺功能检查，排除系统性疾病。日常生活中可选用温和洗发产品，避免用力拉扯头发，适当头部按摩促进血液循环。保持良好心态，必要时可咨询专业医师结合中药调理、营养补充等个性化方案。
