中药何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂的功效，主要用于治疗血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、高脂血症等病症。
一、补肝肾
何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、肾经。其补益肝肾的作用，主要针对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。对于因肝肾精血亏虚导致的上述不适，使用何首乌有助于滋养肝肾，改善功能。在临床应用中，常与其他滋补肝肾的药物配伍，以增强疗效。
二、益精血
何首乌能够补益精血，适用于精血亏虚所致的面色萎黄、心悸失眠、健忘、月经量少或经闭等症。精血是人体生命活动的重要物质基础，何首乌通过滋养精血，帮助改善因血虚引起的多种临床表现。生何首乌与制何首乌在功效上有所侧重，制何首乌的补益精血作用更为显著。
三、乌须发
何首乌乌须发的功效与其补益精血的作用直接相关。中医认为，发为血之余，须发的生长与润泽有赖于血液的濡养。对于因血虚、肾精不足引起的须发早白、脱发、头发枯槁等问题，使用何首乌可以通过补益精血，促进毛发生长，使须发变得乌黑亮泽。此功效使其成为许多乌发方剂中的常用药材。
四、强筋骨
何首乌强筋骨的功效，主要体现在治疗肝肾不足所致的筋骨痿软、肢体麻木、关节不利等方面。肝主筋，肾主骨，肝肾精血充盈则筋骨强健。何首乌通过补益肝肾精血，达到强健筋骨的目的，对于老年人或体虚者的筋骨酸痛、活动不利有一定改善作用。
五、化浊降脂
何首乌的化浊降脂功效，现代研究认为与其含有蒽醌类、二苯乙烯苷类等活性成分有关。这些成分有助于调节脂质代谢，对于高脂血症有一定的辅助治疗作用。适用于血脂偏高，伴有头晕、胸闷、肢体困重等痰浊内阻症状的人群。使用时多采用制何首乌，并常与其他活血化瘀、化痰降浊的药物同用。
使用何首乌时需区分生品与制品，生何首乌主要用于解毒、消痈、润肠通便，而制何首乌长于补肝肾、益精血、乌须发。何首乌可能存在肝损伤风险，不宜长期、大量服用，使用应严格遵医嘱。日常保健中，若有相关适应症，可在医师或药师指导下，适量选用含有何首乌的成药或药膳，如首乌延寿片、何首乌煲鸡蛋等，同时注意保持均衡饮食与适度运动，维护肝肾健康。出现任何不适，应及时停药并咨询专业医师。
