胎儿偏小多数情况下需要根据医生评估决定是否补充营养。超声检查显示胎儿体重低于同孕周标准时，需排查母体营养状况、胎盘功能及胎儿染色体异常等因素。

1、母体营养不足的情况：

孕妇长期饮食不均衡可能导致蛋白质、铁、钙等关键营养素缺乏。建议增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，每日补充复合维生素及叶酸。每周监测体重增长，理想范围为0.3-0.5公斤。妊娠期糖尿病孕妇需在营养师指导下调整碳水比例，避免因控糖过度导致能量不足。

2、胎盘功能异常的情况：

脐动脉血流异常或胎盘钙化可能影响营养输送，此时单纯补充营养效果有限。需通过胎心监护、生物物理评分等动态评估胎儿安危。必要时住院给予静脉营养支持，严重者需提前终止妊娠。这种情况可能与妊娠高血压、抗磷脂抗体综合征等病理因素有关，通常表现为血压升高、尿蛋白阳性等症状。

3、胎儿自身因素的情况：

染色体异常或先天性感染可能导致胎儿生长受限，需通过无创DNA或羊水穿刺明确诊断。此类情况需多学科会诊制定个体化方案，营养补充仅作为辅助手段。孕妇应保持每日2000毫升饮水，睡眠时间不少于8小时，避免长时间站立或剧烈运动。

孕妇每日需保证300-500克主食、100-150克瘦肉、500克蔬菜及200-400克水果的摄入，烹饪方式以蒸煮为主。可进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。保持左侧卧位休息以改善胎盘供血，每周复查超声观察胎儿生长趋势。情绪紧张会影响皮质醇分泌，建议通过音乐疗法、正念呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理门诊支持。