妊娠期糖尿病产妇产后仍需监测血糖。妊娠期糖尿病通常在分娩后血糖水平会逐渐恢复正常,但部分产妇可能发展为永久性糖尿病,需通过定期监测及时发现异常。
妊娠期糖尿病产妇产后血糖监测分为短期和长期两个阶段。产后6-12周需进行口服葡萄糖耐量试验,这是判断血糖是否恢复正常的关键时间点。即使检查结果正常,仍建议每年检测一次血糖,因为这类人群未来发生2型糖尿病的风险显著增加。对于产后血糖未恢复正常的产妇,需要每3-6个月复查一次,必要时开始干预治疗。
产后血糖监测应采用科学方法。空腹血糖和餐后2小时血糖是最常用的监测指标。糖化血红蛋白能反映近3个月的平均血糖水平,建议每半年检测一次。日常生活中可配备家用血糖仪进行自我监测,记录空腹及三餐后血糖值。监测期间需保持正常饮食和作息,避免刻意控制饮食导致检测结果失真。
产后血糖管理需要综合干预。坚持母乳喂养有助于降低血糖水平,建议持续6个月以上。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。饮食上选择低升糖指数食物,控制精制碳水化合物摄入。保持规律作息,避免熬夜。定期进行体重管理,将体质指数控制在正常范围。产后抑郁可能影响血糖代谢,需注意心理调节。建立健康档案,完整记录每次检测结果,为医生评估提供依据。