耳朵有耳结可通过温水软化、滴耳液溶解、专业清理、避免自行掏挖、定期检查等方式处理。耳结通常由耵聍分泌过多、外耳道狭窄、炎症刺激、粉尘环境、不当清洁习惯等原因引起。

1、温水软化：将温水装入医用注射器或专用冲洗球，沿外耳道后壁缓慢注入，水温控制在37℃左右。水流压力需轻柔，避免损伤鼓膜。软化后耵聍可随水流自然排出，每日重复1-2次，持续3天未改善需就医。

恒健 过氧化氢溶液

广东恒健制药有限公司

功能主治：适用于化脓性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齿龈脓漏、扁桃体炎及清洁伤口。

用法用量：清洁伤口，3%溶液。

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2、滴耳液溶解：选用碳酸氢钠滴耳液、过氧化氢溶液或橄榄油制剂，每日3次每次2-3滴。滴药后保持侧卧姿势5分钟，使药液充分接触耳结。连续使用不超过7天，糖尿病患者禁用含糖制剂。

3、专业清理：耳鼻喉科采用耵聍钩、吸引器或内窥镜进行清理。对于坚硬耳结可能需先使用溶栓酶制剂软化。伴有外耳道炎时需同步进行红光照射或抗生素滴耳治疗。

4、避免自行掏挖：棉签或发卡等工具会推挤耳结 deeper，可能划伤外耳道皮肤引发感染。儿童患者尤其需监督避免习惯性掏耳，游泳后及时用吹风机低档位吹干耳道。

5、定期检查：长期佩戴助听器或耳塞者每3个月检查一次，粉尘作业人员建议每月检查。耳道畸形或术后患者需定制个性化清理方案，合并湿疹或银屑病需同步皮肤科治疗。

日常可增加核桃、深海鱼等富含ω-3脂肪酸食物摄入，减少奶制品和高糖饮食以防耵聍过度分泌。游泳时使用定制耳塞防护，健身后及时清理汗液。耳道瘙痒时可用指腹轻揉耳屏代替掏挖，睡眠时避免压迫患侧耳朵。出现听力下降、持续耳鸣或眩晕症状应立即就诊。