舒肝散可通过调节肝气郁结、改善气血循环、减少黑色素沉积等方式辅助治疗黄褐斑。黄褐斑通常由内分泌失调、紫外线照射、遗传因素、肝肾功能异常、精神压力过大等原因引起。

1、调节肝气：肝气郁结可能导致气血不畅，面部色素沉着。舒肝散中的柴胡、白芍等成分具有疏肝解郁作用，配合玫瑰花茶、按揉太冲穴等日常调理。

云昆 舒肝散

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功能主治：舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。

用法用量：口服，一次10g，一日2次，开水或生姜汤送服。

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2、改善循环：血瘀型黄褐斑与微循环障碍有关。丹参、当归等活血成分可促进代谢，建议搭配红枣枸杞茶、面部刮痧等非药物疗法。

3、抑制色素：部分中药成分如白芷、茯苓具有抑制酪氨酸酶活性的作用。需联合维生素C补充、严格防晒等基础护理措施。

4、病理因素：黄褐斑可能与多囊卵巢综合征、慢性肝病等疾病有关，通常表现为月经紊乱、乏力等症状。需针对原发病使用二甲双胍、水飞蓟素等药物。

5、综合调理：长期压力会加重色素沉着。建议通过八段锦、冥想等方式缓解焦虑，避免熬夜等加重肝损伤的行为。

黄褐斑治疗需坚持3-6个月综合管理，每日使用SPF50+防晒霜，多摄入富含维生素E的坚果和深色蔬菜，每周进行3次30分钟有氧运动促进新陈代谢，避免使用刺激性化妆品，睡眠保持7-8小时以维持内分泌稳定，治疗期间定期监测肝肾功能。