鼻子两侧起皮和白色碎屑可能由皮肤干燥、脂溢性皮炎、接触性皮炎、银屑病、真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、抗炎治疗、避免刺激源、局部用药、抗真菌治疗等方式改善。

1、皮肤干燥：环境湿度低、过度清洁或饮水不足导致角质层水分流失，表现为局部脱屑无红肿。建议每日温水洗脸后涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免使用皂基洁面产品。冬季可使用加湿器维持室内湿度40%-60%。

2、脂溢性皮炎：马拉色菌过度繁殖引发皮肤炎症，常见于鼻翼、眉间等皮脂腺丰富区域。表现为红斑基底上附着油腻性鳞屑，伴轻度瘙痒。局部使用2%酮康唑洗剂或1%氢化可的松乳膏，每周2-3次硫磺皂清洁。

3、接触性皮炎：化妆品、洗面奶或口罩材质刺激导致皮肤屏障受损，出现边界清晰的红斑脱屑。立即停用可疑产品，冷敷缓解症状，必要时短期涂抹0.1%他克莫司软膏。选择无香精、无酒精的温和护肤品。

4、银屑病：免疫异常引起角质形成细胞过度增殖，典型表现为银白色云母状鳞屑，刮除后可见薄膜现象和点状出血。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇软膏联合窄谱UVB光疗，避免搔抓诱发同形反应。

5、真菌感染：红色毛癣菌等侵犯角质层导致体癣，呈现环状红斑伴边缘脱屑。取皮屑镜检可发现菌丝，外用特比萘芬乳膏或联苯苄唑乳膏每日2次，疗程至少2周。不与家人共用毛巾等个人物品。

日常护理应避免用力摩擦患处，清洁后及时涂抹含尿素的修复乳霜。饮食增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，减少辛辣刺激饮食。外出时做好物理防晒，选择纯棉材质口罩减少摩擦。若症状持续超过2周或出现渗液、化脓等感染迹象，需皮肤科就诊排除特异性皮炎等疾病。