咽喉肿痛可通过多饮水、含服润喉片、盐水漱口、蒸汽吸入、药物缓解等方式改善。常见原因包括病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等。

1、多饮水：保持咽喉黏膜湿润是缓解肿痛的基础措施。每日饮用1.5-2升温水，可选用蜂蜜水、罗汉果茶等具有润喉功效的饮品。避免饮用含咖啡因或酒精的刺激性饮料，这类物质会加重黏膜脱水。

银黄含化片

鲁南厚普制药有限公司

功能主治：清热解毒，消炎。用于急慢性扁桃体炎，咽炎，上呼吸道感染。

用法用量：含化，一次1～2片，一日6～8次。

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2、含服润喉片：选择含薄荷脑、桉叶油等成分的润喉片能暂时麻痹痛觉神经。西地碘含片、银黄含化片等中成药具有消炎作用。需注意每日使用不超过8片，儿童需选择无糖型。

3、盐水漱口：浓度为0.9%的生理盐水能改变口腔渗透压，减轻组织水肿。每日3-4次用40℃温盐水含漱，每次持续30秒。合并牙龈炎症时可加入少量碳酸氢钠增强杀菌效果。

4、蒸汽吸入：湿热蒸汽能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。将45℃热水倒入宽口容器，加入2-3滴尤加利精油，用毛巾覆盖头部进行10分钟熏蒸。哮喘患者慎用精油类物质。

5、药物干预：细菌感染引起的化脓性扁桃体炎需使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。病毒感染可选用连花清瘟胶囊等抗病毒中成药。胃酸反流患者需配合奥美拉唑抑制胃酸分泌。

日常可食用雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜汁等润燥食疗方，避免辛辣、油炸等刺激性食物。用嗓过度者建议每日进行20分钟腹式呼吸训练，睡眠时保持室内湿度在50%-60%。持续3天未缓解或出现呼吸困难的化脓性病变需及时耳鼻喉科就诊。