大腿内侧出现硬质疼痛性肿块可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎、脂肪瘤或疝气有关。常见原因包括局部感染、腺体阻塞、免疫反应、良性增生或组织异常膨出。

1、毛囊炎：

细菌感染毛囊引发炎症反应，表现为红色硬结伴触痛。金黄色葡萄球菌是常见致病菌，多因剃毛、衣物摩擦或出汗导致皮肤屏障受损。保持局部清洁干燥，避免挤压，轻度感染可通过碘伏消毒自行消退，持续肿痛需就医使用抗生素软膏如莫匹罗星。

2、皮脂腺囊肿：

皮脂腺导管阻塞形成囊性结构，继发感染时出现压痛硬块。好发于皮脂分泌旺盛区域，囊肿直径多在1-3厘米，表面可能见黑色开口。未感染时质地柔软，感染后变硬发红。需外科完整切除囊壁防止复发，急性感染期需先抗炎治疗。

3、腹股沟淋巴结炎：

下肢或会阴部感染引发淋巴结免疫反应，表现为单侧腹股沟区杏仁大小硬结。触痛明显且可能伴随发热，常见于足癣、生殖器感染等原发灶。需针对原发病治疗，淋巴结化脓时需切开引流，超声检查可明确性质。

4、脂肪瘤：

脂肪组织良性增生形成无痛性包块，但位于易摩擦部位可能因压迫产生疼痛。质地柔软可移动，生长缓慢，超声检查可见典型脂肪信号。直径超过5厘米或影响活动时可手术切除，通常无需特殊处理。

5、股疝：

腹腔内容物经股环突出形成包块，咳嗽时增大伴胀痛。多见于妊娠女性或慢性咳嗽者，可能发生嵌顿导致剧烈疼痛。需普外科急诊处理，CT检查可明确疝内容物性质，需手术修补缺损。

建议每日用温水清洗患处并更换透气棉质内衣，避免久坐压迫。观察肿块变化情况，若出现发热、快速增大或皮肤破溃应及时就诊。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充维生素C增强皮肤抵抗力。避免剧烈运动导致摩擦，可进行游泳等低冲击活动。夜间睡眠时可抬高下肢促进淋巴回流。