小女孩频繁小便可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、膀胱过度活动症、糖尿病等原因引起。

1、饮水量增加：大量摄入水分或利尿食物会增加尿液生成，属于正常生理现象。建议记录每日饮水量，避免睡前两小时过量饮水，减少西瓜、冬瓜等利尿食物的摄入。

2、精神紧张：焦虑或新环境刺激可能引发神经性尿频。可通过转移注意力、腹部热敷缓解症状，必要时在心理医生指导下进行行为训练。

3、尿路感染：细菌入侵尿路可能导致尿频尿急，多伴随排尿疼痛、尿液浑浊。确诊需尿常规检查，治疗可选用头孢克肟、阿莫西林、磷霉素等抗生素。

4、膀胱过度活动症：逼尿肌异常收缩会引起突发尿意，可能与神经调节异常有关。行为治疗包括定时排尿、盆底肌训练，药物可选索利那新、托特罗定。

5、糖尿病：血糖升高导致渗透性利尿，常伴多饮多食体重下降。需检测空腹血糖，确诊后通过胰岛素注射、二甲双胍等控制血糖，每日监测尿糖变化。

日常需保持外阴清洁，选择纯棉透气内裤，控制每日糖分摄入在25克以下。建议进行跳绳、游泳等增强盆底肌力量的运动，排尿后从前向后擦拭。出现发热、血尿或持续一周以上症状应及时儿科就诊，避免擅自使用利尿药物。