泌尿系统感染可通过增加饮水量、保持局部清洁、口服抗生素、中药调理、手术治疗等方式治疗。泌尿系统感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、卫生习惯不良、糖尿病等因素引起。

1、增加饮水量：

每日饮水量建议达到2000毫升以上，通过增加尿液排出量冲刷尿道，减少细菌滞留。可选择白开水、淡绿茶、玉米须茶等利尿饮品，避免饮用含糖饮料或酒精。排尿时注意彻底排空膀胱，避免憋尿行为。

2、保持局部清洁：

每日用温水清洗外阴部，选择pH值5.5的弱酸性洗液。如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道。穿着纯棉透气内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生用品。性行为前后注意清洁，减少交叉感染风险。

3、口服抗生素：

细菌性感染需根据药敏结果选用敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇。疗程通常持续3-7天，复杂感染需延长至14天。治疗期间需完成全程用药，避免自行停药导致耐药性。

4、中药调理：

湿热下注型可选用八正散加减，含车前子、瞿麦等利尿通淋药材。慢性反复发作适用知柏地黄丸滋补肾阴，配合金银花、蒲公英煎水代茶饮。中药疗程建议持续1个月，配合饮食忌口辛辣刺激食物。

5、手术治疗：

存在尿路梗阻时需解除病因，常见术式包括输尿管支架置入术、膀胱颈切开术。反复感染的肾结石患者可行体外冲击波碎石术，前列腺增生合并感染需经尿道前列腺电切术。术后需预防性使用抗生素并定期复查尿常规。

日常饮食建议多摄入维生素C丰富的猕猴桃、西兰花等增强免疫力，规律进行快走、游泳等有氧运动促进血液循环。每年进行1次泌尿系统超声检查，糖尿病患者需严格控制血糖。出现发热、腰痛等全身症状需立即就医，避免感染扩散至肾脏。