治疗骨质疏松的中药主要有骨碎补、淫羊藿、杜仲、续断、补骨脂等，需在医生指导下辨证使用。
1、骨碎补
骨碎补具有补肾强骨、续伤止痛的功效，常用于肾阳不足引起的腰膝酸软及骨质疏松。该药能促进成骨细胞活性，改善骨骼微结构，适用于老年性骨质疏松或骨折后恢复期患者。临床常与其他补肾药材配伍，以增强固本培元效果，但阴虚火旺者须谨慎使用。
2、淫羊藿
淫羊藿主要功效为补肾壮阳、强筋健骨，针对肾阳虚衰导致的筋骨痿软有显著疗效。现代研究表明其提取物有助于调节骨代谢平衡，抑制骨吸收过程。对于伴有畏寒肢冷、精神萎靡症状的骨质疏松人群较为适宜，长期服用需监测肝肾功能，避免过量引发不适。
3、杜仲
杜仲擅长补肝肾、强筋骨，是治疗肝肾亏虚型骨质疏松的常用药材。它能增加骨密度，缓解因骨质流失引起的慢性腰痛和下肢无力。此药性质温和，适合中老年人群日常调理，常与牛膝、桑寄生等同用以提升疗效，感冒发热期间应暂停服用以防邪气滞留。
4、续断
续断具备补益肝肾、强壮筋骨及接续断裂的作用，多用于肝肾不足所致的骨质疏松及跌打损伤。其有效成分可刺激胶原蛋白合成，加速骨痂形成，对预防骨折发生具有积极意义。若患者出现关节僵硬或活动受限，配合针灸推拿可进一步改善局部血液循环，促进药物吸收。
5、补骨脂
补骨脂功能温肾助阳、纳气平喘，主治肾阳虚弱引发的骨质疏松症。该药能提升体内雌激素水平，减缓绝经后女性骨量下降速度。使用时需注意其光敏特性，服药期间应避免强烈日光直射皮肤，同时不宜与寒凉食物同食，以免削弱药效或引起胃肠反应。
日常生活中应保持均衡饮食，适量摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、豆制品及深绿色蔬菜，坚持适度户外运动如散步、太极拳以增强肌肉力量和平衡能力。避免吸烟饮酒及过量饮用咖啡浓茶，定期检测骨密度变化，严格遵循医嘱规范用药，切勿自行增减剂量或更换药材，确保治疗安全有效。
