尿道黏膜损伤可能由机械性摩擦、化学刺激、尿路感染、泌尿系统结石、医源性操作等原因引起，通常表现为排尿疼痛、血尿、尿频尿急、下腹坠胀、尿道分泌物增多等症状。

1、排尿疼痛：尿道黏膜受损后，排尿时尿液刺激暴露的神经末梢引发灼烧样疼痛，疼痛可向会阴部放射。建议增加每日饮水量至2000ml以上，避免憋尿行为，必要时可口服布洛芬缓解疼痛。

2、血尿：黏膜血管破裂导致尿液呈洗肉水样或镜下红细胞增多。肉眼血尿期间需暂停剧烈运动，保持外阴清洁，感染因素引起者可服用左氧氟沙星等抗生素。

3、尿频尿急：炎症刺激使膀胱敏感度升高，24小时排尿次数超过8次。可采用热水坐浴缓解痉挛，训练膀胱功能如定时排尿，限制咖啡因摄入。

4、下腹坠胀：盆腔肌肉群反射性收缩导致压迫感。建议穿着宽松棉质内裤，避免久坐压迫，疼痛明显时可使用坦索罗辛改善下尿路症状。

5、尿道分泌物：损伤合并感染时出现脓性或黏液性分泌物。需每日清洗外生殖器，分泌物送检培养后针对性使用头孢克肟等药物，禁止自行冲洗尿道。

日常需选择低草酸饮食如冬瓜、黄瓜，减少辛辣食物摄入；保持适度有氧运动如快走、游泳以增强盆底肌力；出现持续高热或肉眼血尿超过24小时应立即泌尿外科就诊，必要时进行尿道镜检查或影像学评估。