慢性荨麻疹患者应避免饮酒，酒精可能通过免疫刺激、组胺释放、血管扩张、炎症加重、药物相互作用等机制诱发或加重症状。

1、免疫刺激：酒精代谢产物乙醛可激活肥大细胞释放组胺，直接诱发皮肤瘙痒和风团。患者需严格戒酒，选择无酒精替代饮品如苏打水、椰子水。

2、组胺释放：啤酒和红酒含较高组胺成分，可能加剧荨麻疹症状。建议饮用低组胺的蒸馏酒如伏特加，单次不超过50毫升。

3、血管扩张：酒精导致毛细血管通透性增加，加速过敏原吸收。发作期应完全禁酒，缓解期可尝试小剂量黄酒佐餐，配合抗组胺药氯雷他定预防。

4、炎症加重：酒精提升体内IgE抗体水平，延长慢性炎症过程。合并自身免疫性疾病患者需终身禁酒，可选用菊花茶、金银花露等消炎饮品。

5、药物干扰：酒精影响抗组胺药西替利嗪、依巴斯汀的代谢效率，增加嗜睡副作用。服药期间禁止饮酒，建议间隔48小时以上。

慢性荨麻疹患者日常需建立饮食日记，记录酒类、海鲜、坚果等可疑诱因；穿着纯棉宽松衣物减少摩擦刺激；室内保持22-26℃恒温避免冷热交替；每周进行游泳、瑜伽等低强度运动增强皮肤屏障功能；急性发作时可冷敷患处并立即服用奥洛他定。持续6周以上症状未缓解需进行过敏原检测和自体血清皮肤试验，排除甲状腺炎、红斑狼疮等潜在疾病。