舌头底下连着的线疼可能与舌系带炎症、口腔溃疡、舌下腺导管结石、局部外伤或感染等因素有关。舌系带是连接舌头与口腔底部的黏膜皱襞，疼痛时需注意口腔卫生，避免辛辣刺激食物。
1、舌系带炎症
舌系带炎症常因局部摩擦、细菌感染或过敏反应导致，表现为舌下红肿、灼热感。可用生理盐水漱口缓解症状，严重时需医生评估是否需抗感染治疗。避免频繁伸舌或进食过硬食物。
2、口腔溃疡
舌系带附近的口腔溃疡可能因维生素缺乏、免疫下降或机械损伤引发，疼痛呈针刺样。可局部使用口腔溃疡贴片，补充维生素B族。反复发作需排查系统性免疫疾病。
3、舌下腺导管结石
舌下腺导管阻塞时形成结石，导致舌下胀痛，进食时加重。触诊可能及硬结，需口腔科超声确诊。小结石可通过按摩促排，较大结石需手术取出。
4、局部外伤
咬伤、烫伤或牙刷刮伤舌系带会引起急性疼痛，通常伴黏膜破损。保持创面清洁，使用含表皮生长因子的口腔喷雾促进愈合。避免酸性食物刺激伤口。
5、感染
疱疹病毒或念珠菌感染可能导致舌下黏膜疼痛、白膜覆盖。需针对性使用抗病毒或抗真菌药物，同时增强免疫力。糖尿病患者更易发生真菌感染。
日常建议用软毛牙刷轻柔清洁舌下区域，饭后及时漱口。疼痛持续超过3天或伴随发热、肿胀扩散时，需排除颌下腺炎等严重情况。适当饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，避免过度伸舌动作。儿童出现此类症状需警惕舌系带过短可能，应由儿科医生评估。
