滴虫性阴道炎可通过注意个人卫生、避免高危性行为、定期妇科检查、增强免疫力、规范用药等方式预防。该疾病主要由阴道毛滴虫感染引起，与性接触传播、卫生习惯不良等因素相关。

1、个人卫生：每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道酸性环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。

2、安全性行为：固定性伴侣并使用避孕套，降低交叉感染风险。性交前后清洗生殖器，避免经期同房。确诊后需夫妻同治，治疗期间禁止性生活直至复查转阴。

3、定期筛查：每年进行妇科常规检查，白带异常时及时检测阴道毛滴虫。孕妇、免疫力低下者需增加筛查频率。公共场所避免使用坐浴、共用毛巾等可能接触病原体的物品。

4、增强体质：保证每日摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，补充维生素A/C增强黏膜抵抗力。每周进行有氧运动如快走、游泳，保持规律作息避免熬夜导致免疫力下降。

5、合理用药：避免长期使用抗生素破坏阴道菌群平衡，雌激素水平低下者可遵医嘱使用乳酸杆菌制剂。确诊后需规范使用甲硝唑、替硝唑等抗滴虫药物，完成全程治疗防止复发。

预防滴虫性阴道炎需建立健康生活方式，日常可饮用无糖酸奶补充益生菌，练习凯格尔运动增强盆底肌功能。外出旅行携带个人清洁用品，游泳后立即冲洗外阴。出现外阴瘙痒、泡沫状黄绿色白带等症状时，需在48小时内就诊并进行伴侣同治，治疗期间禁用阴道冲洗器以免上行感染。