蛀牙可通过窝沟封闭、树脂充填、根管治疗、嵌体修复、拔牙等方式治疗。蛀牙通常由口腔清洁不足、高糖饮食、牙釉质发育不良、细菌感染、唾液分泌减少等原因引起。

1、窝沟封闭：适用于早期浅龋，通过封闭牙齿沟隙防止细菌侵入。日常减少饼干、蛋糕等黏性高糖食物摄入，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。细菌代谢产酸腐蚀牙体是龋齿主要发病机制，表现为牙齿表面白垩色斑块或小黑点。

2、树脂充填：中龋需去除腐质后采用复合树脂材料修复。建议每日使用牙线清洁邻接面，餐后清水漱口降低酸性环境。致龋菌群失调与频繁进食有关，常伴随冷热刺激敏感症状。

3、根管治疗：深龋累及牙髓时需清除感染神经。增加乳制品、绿叶蔬菜等富含钙磷食物摄入。牙髓炎多与龋坏未及时处理有关，典型症状包括自发痛、夜间痛加剧。

4、嵌体修复：大面积缺损可采用黄金或陶瓷嵌体修复。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，唾液能中和口腔酸性环境。长期口干症患者更易发生猛性龋，常见于头颈部放疗后人群。

5、拔牙：龋坏严重无法保留的患牙需手术拔除。术后24小时内避免刷牙漱口，用对侧牙齿咀嚼软质食物。牙槽骨吸收与慢性根尖周炎相关，可能引发邻牙移位或咬合紊乱。

控制每日糖分摄入在25克以下，选用小头软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每半年进行专业洁牙与涂氟。深色蔬菜与坚果中的矿物质有助于再矿化，适度咀嚼苹果、胡萝卜等粗纤维食物能辅助清洁牙面。出现持续性牙痛或牙龈肿胀需及时就诊口腔外科。