胎儿缺氧可能由胎盘功能异常、脐带绕颈、母体贫血、妊娠高血压、胎儿心血管畸形等原因引起，缺氧程度不同对胎儿的影响存在差异。

1、短期缺氧：轻度缺氧可能导致胎儿心率增快或减慢，胎动减少。孕妇可通过左侧卧位、吸氧改善胎盘供血，定期胎心监护监测胎儿状态。缺氧可能与脐带受压、母体低血压等因素有关，通常表现为胎心率基线变异减少、加速消失等症状。

2、神经系统损伤：中度缺氧可能影响胎儿脑细胞代谢，造成脑水肿。建议孕妇保持情绪稳定，避免长时间仰卧，增加富含DHA的深海鱼类、坚果等食物摄入。缺氧可能与胎盘早剥、子痫前期等因素有关，通常表现为胎心率晚期减速、生物物理评分降低等症状。

3、器官功能损害：持续缺氧可能导致胎儿多器官功能受损，影响肝脏、肾脏发育。医疗干预包括静脉补液改善母体循环，使用硫酸镁保护胎儿神经系统。孕妇需控制钠盐摄入，每日监测血压变化。

4、生长受限：慢性缺氧可能引起胎儿宫内生长迟缓，出生体重低于同孕龄标准。建议增加优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉，配合适当散步等低强度运动。缺氧可能与妊娠糖尿病、慢性胎盘功能不全等因素有关，通常表现为脐动脉血流异常、羊水过少等症状。

5、远期后遗症：严重缺氧可能导致脑瘫、智力障碍等不可逆损伤。新生儿期需进行神经行为评估，必要时进行高压氧治疗。孕妇妊娠晚期需每周进行超声检查，评估胎儿大脑中动脉血流。

孕妇应保证每日摄入30g以上蛋白质，选择三文鱼、核桃等富含α-亚麻酸的食物；每天进行30分钟孕妇瑜伽或散步，避免剧烈运动；睡眠时使用孕妇枕保持左侧卧位，每2小时更换体位；自数胎动每日3次，每次1小时，发现异常及时就诊；妊娠28周后每周进行胎心监护，配合超声血流监测。