皮肤突然出现疙瘩可通过冷敷缓解瘙痒、外用炉甘石洗剂、口服氯雷他定、排查过敏原、就医明确诊断等方式处理。这类症状通常由蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹、接触性皮炎、毛囊炎或湿疹等因素引起。
1、冷敷止痒：
局部冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿瘙痒症状。用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次不超过10分钟，避免冻伤皮肤。该方法适用于蚊虫叮咬或不明原因引起的急性皮肤红肿，但需注意冷敷后保持皮肤干燥。
2、外用药物：
炉甘石洗剂可缓解轻度过敏反应，其含氧化锌具有收敛保护作用。对于无明显渗出的风团样皮疹，每日涂抹2-3次能减轻瘙痒。若出现水疱或破溃则禁用，此时需改用医生开具的抗生素软膏如莫匹罗星软膏。
3、口服抗组胺药：
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药能阻断过敏反应，适合全身性荨麻疹患者。这类药物嗜睡副作用较轻，但青光眼或前列腺肥大患者需谨慎使用。若用药3天未缓解或出现喉头水肿等严重症状应立即停药就医。
4、过敏原排查：
记录发病前24小时接触过的可疑物质，包括新换洗护用品、食物、花粉等。常见致敏原有海鲜、尘螨、动物毛发等。必要时可进行血清IgE检测或皮肤点刺试验，但急性发作期不宜做过敏原测试。
5、明确诊断：
持续超过6周的慢性荨麻疹需排查甲状腺疾病等系统性疾病。伴随发热、关节痛需警惕自身免疫性疾病。皮肤活检可鉴别湿疹样皮炎与真菌感染，医生会根据皮损形态选择真菌镜检或斑贴试验等检查手段。
日常应穿着纯棉宽松衣物减少摩擦刺激，洗澡水温控制在37℃以下避免热水加重瘙痒。饮食暂忌辛辣、海鲜等发物，可适量补充维生素C增强毛细血管抵抗力。保持居住环境通风干燥，床单每周用60℃以上热水清洗杀灭螨虫。若疙瘩伴随呼吸困难、恶心呕吐等全身症状，需立即急诊处理。
