老年人脑萎缩可通过天麻、石菖蒲、丹参等中药调理，日常配合核桃、深海鱼等膳食改善。

1、天麻：

天麻具有平肝熄风、通络止痛的功效，其活性成分天麻素能改善脑部微循环。临床常用于眩晕、记忆力减退症状，可搭配钩藤或菊花煎服。使用前需辨证是否属于肝阳上亢证型，避免与辛辣食物同服。

2、石菖蒲：

石菖蒲归心经和胃经，所含挥发油能通过血脑屏障促进认知功能。对于痰浊阻窍型脑萎缩出现的言语不清、反应迟钝有效，常与远志、茯苓组成复方。煎煮时建议后下以保留有效成分。

3、丹参：

丹参酮类物质可清除自由基并抑制血小板聚集，改善脑组织缺血缺氧状态。适用于气滞血瘀型患者，多与川芎、红花配伍使用。脾胃虚寒者需佐以生姜或大枣调和药性。

4、银杏叶提取物：

标准化银杏叶提取物EGb761能增强脑细胞代谢，对血管性痴呆有辅助作用。需注意与抗凝药物联用可能增加出血风险，服药期间应监测凝血功能。

5、何首乌：

制何首乌补益精血的功效对肾精亏虚型脑萎缩有益，所含二苯乙烯苷类具有神经保护作用。需严格炮制去除肝毒性成分，避免与萝卜、浓茶同食影响吸收。

建议每周食用3次富含Omega-3的鲑鱼或亚麻籽，每日30分钟太极拳锻炼可促进气血运行。中药调理需持续3-6个月，期间定期复查脑部影像。出现头痛加重或肢体麻木需立即停用并就医，避免自行调整药方。合并高血压、糖尿病者应在医师指导下配伍降压降糖药物。