月经期间不建议服用泻药。泻药可能刺激肠道蠕动，加重盆腔充血，导致经期不适感增强。
月经期女性体内激素水平变化显著，前列腺素分泌增加会引发子宫收缩和肠道蠕动加快。此时服用刺激性泻药可能加剧腹痛、腹泻等症状。部分泻药成分可能干扰水电解质平衡，与经期失血叠加增加虚弱风险。渗透性泻药在经期使用可能引发脱水，容积性泻药可能加重腹胀感。
经期便秘建议通过饮食调节改善，每日摄入25克以上膳食纤维，分次饮用1.5升温水。可食用火龙果、西梅等富含山梨醇的水果，配合腹部顺时针按摩促进肠蠕动。若持续便秘超过3天，应在医生指导下选择乳果糖等温和药物。
经期需特别注意保持规律作息，避免久坐压迫盆腔。每日进行30分钟散步等低强度运动，促进血液循环。饮食应避免生冷、辛辣食物，适量补充含铁丰富的动物肝脏和深色蔬菜。如出现严重腹痛或异常出血，应及时就医排查器质性疾病。
