巧克力囊肿穿刺可通过超声引导穿刺、药物辅助治疗、囊肿硬化处理、术后激素调节、复发监测等方式改善症状。巧克力囊肿可能与子宫内膜异位、炎症反应、激素水平异常等因素有关，通常表现为痛经、盆腔疼痛、性交不适等症状。

1、超声引导：经阴道或腹部超声引导下穿刺可精准定位囊肿，抽吸囊液减轻压迫症状。该方法创伤小、恢复快，适用于直径＞4cm的囊肿，需配合后续硬化剂注射降低复发率。

2、药物辅助：穿刺后联合使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林、口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮或孕激素如地诺孕素，可抑制内膜异位病灶活性，减少囊液再生。

3、硬化处理：穿刺后向囊腔内注入无水乙醇或聚桂醇，使囊壁上皮细胞失活，粘连闭合囊腔。该操作需严格无菌，避免酒精渗漏刺激腹膜，单次有效率约70%-85%。

4、激素调节：针对雌激素优势状态，采用达那唑、米非司酮等抗雌激素药物调节内分泌，减少异位内膜增殖。需监测肝功能，疗程通常3-6个月。

5、复发监测：术后每3-6个月复查盆腔超声及CA125水平，若囊肿复发且症状明显者可考虑重复穿刺或腹腔镜手术。复发率约15%-30%，与病灶范围及激素治疗依从性相关。

巧克力囊肿穿刺后建议增加深海鱼、亚麻籽等抗炎饮食，避免高糖高脂食物刺激激素分泌；适度进行瑜伽、游泳等低强度运动改善盆腔血液循环；术后3个月内避免剧烈运动及性生活，定期妇科随访评估卵巢功能。出现持续发热、剧烈腹痛需警惕感染或囊内出血，及时就医处理。