结节性甲状腺肿通常不能自愈，可通过定期复查、饮食调整、药物控制、射频消融术、甲状腺切除术等方式干预。结节性甲状腺肿可能由碘缺乏、遗传因素、甲状腺炎症、甲状腺功能异常、辐射暴露等原因引起。

1、碘缺乏因素：

长期碘摄入不足会导致甲状腺代偿性增生，形成结节。日常需增加海带、紫菜、加碘盐等富碘食物摄入，避免食用抑制碘吸收的卷心菜、木薯等。

2、遗传易感性：

家族中存在甲状腺疾病史的人群患病风险增高。建议直系亲属定期进行甲状腺超声筛查，避免吸烟、酗酒等诱发因素。

3、炎症刺激：

桥本甲状腺炎等慢性炎症可能引发结节样改变。需监测甲状腺过氧化物酶抗体水平，适当补充硒元素，食用巴西坚果、牡蛎等含硒食物。

4、功能异常：

甲状腺功能亢进或减退可能伴随结节形成。可能与促甲状腺激素受体抗体异常或甲状腺激素合成障碍有关，通常表现为心悸、体重异常变化等症状。可选用左甲状腺素、甲巯咪唑、普萘洛尔等药物调节功能。

5、辐射暴露：

头颈部放射治疗史是明确危险因素。可能与DNA损伤导致滤泡上皮异常增生有关，通常表现为结节快速增长、声音嘶哑等症状。需每3-6个月复查超声，必要时行细针穿刺活检或甲状腺全切术。

建议保持低盐低脂饮食，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免颈部受压。出现呼吸困难、吞咽困难等压迫症状需立即就诊。术后患者需终身服用甲状腺激素替代药物，定期复查促甲状腺激素水平。