儿童近视的界定标准为散瞳验光后近视度数≥50度。近视度数在50-300度属于轻度近视,300-600度为中度近视,超过600度则属于高度近视。
近视的形成与遗传因素和环境因素密切相关。长时间近距离用眼、缺乏户外活动、阅读姿势不正确等都可能加速近视发展。近视初期可能仅表现为视远模糊,随着度数增加,可能出现眯眼、眨眼频繁、头痛等症状。定期进行视力检查是早期发现近视的关键,建议学龄儿童每半年进行一次散瞳验光。
近视防控需采取综合措施。增加每日户外活动时间至少2小时,自然光线有助于延缓眼轴增长。保持正确的读写姿势,遵循“一拳一尺一寸”原则。控制电子屏幕使用时间,每20分钟近距离用眼后远眺20秒。饮食上注意补充富含维生素A、叶黄素的食物,如胡萝卜、蓝莓、深绿色蔬菜等。
对于已确诊近视的儿童,需根据度数选择合适的矫正方式。低度近视可考虑佩戴框架眼镜,中高度近视需定期复查防止度数过快增长。角膜塑形镜对部分儿童有延缓近视进展的作用,但需严格遵循验配规范。家长应建立视力健康档案,监测近视发展速度,避免发展为病理性高度近视。日常生活中需培养良好的用眼习惯,保证充足睡眠,避免在昏暗环境下阅读或使用电子产品。