宫颈息肉可通过妇科检查、阴道镜检查、病理活检、超声检查、症状观察等方式诊断。宫颈息肉通常由慢性炎症刺激、雌激素水平过高、分娩损伤、宫颈感染、宫颈管黏膜增生等原因引起。

1、妇科检查：医生通过阴道窥器直接观察宫颈，息肉多呈红色或紫色舌状突起，表面光滑，质地柔软，单发或多发，直径数毫米至数厘米不等。触诊时息肉易出血，蒂部多位于宫颈管内。该方法简便直观，是初步筛查的首选。

2、阴道镜检查：采用光学放大设备观察宫颈表面血管形态和上皮结构，息肉在镜下呈现树枝状血管分布，表面被覆柱状上皮。可清晰辨别息肉与宫颈癌、尖锐湿疣等疾病的区别，准确率达90%以上。

3、病理活检：钳取息肉组织进行病理学检查，镜下可见纤维血管轴心被覆单层柱状上皮，间质水肿伴炎性细胞浸润。该方法是确诊金标准，能排除恶性病变，适用于直径＞1cm或伴有异常出血的息肉。

4、超声检查：经阴道超声可显示宫颈管内高回声团块，血流信号丰富。能确定息肉基底位置及深度，评估是否累及子宫内膜，对蒂部较深的息肉术前评估尤为重要。

5、症状观察：典型表现为同房后出血、月经间期点滴出血、白带增多呈血性。非经期出血量少且呈鲜红色，与月经周期无关。部分患者伴有腰骶部坠胀感，但约30%患者无症状。

日常需保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤。同房时注意动作轻柔，出血期间禁止性生活。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果，避免辛辣食物刺激。适度进行瑜伽、快走等低强度运动，增强盆腔血液循环。若出现持续出血或分泌物异味，需及时复查阴道微生态。