青少年春季疹是一种季节性皮肤病，多由紫外线过敏、花粉刺激、皮肤屏障功能未成熟、免疫反应异常、遗传易感性等因素引起，可通过避光防护、局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、免疫调节等方式缓解。

1、紫外线过敏：皮肤对春季增强的紫外线敏感性增高，暴露部位如面部、耳廓出现密集针尖大小红色丘疹，伴随灼热感。建议选择SPF30+广谱防晒霜，穿戴宽檐帽和防晒衣，避免10：00-16：00强光时段外出。

2、花粉刺激：空气中花粉颗粒附着皮肤引发变态反应，表现为前额、颈部边界清晰的红色斑丘疹，伴有瘙痒。每日用生理盐水湿敷患处，回家后及时清洁面部，关闭车窗和窗户减少接触。

3、皮肤屏障薄弱：青少年皮脂膜发育不完善导致防御力下降，常见面颊部干燥性红斑伴细小脱屑。选用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免使用皂基类清洁产品，水温控制在32-34℃。

4、免疫反应异常：Th2细胞过度活化诱发炎症，皮疹多呈对称分布于眼周和口周，可能出现轻度肿胀。短期外用氢化可的松软膏缓解炎症，口服氯雷他定减轻瘙痒，严重时需检测血清IgE水平。

5、遗传易感性：有特应性皮炎家族史者更易发病，皮疹常见于肘窝、腘窝等屈侧部位，呈现苔藓样变。建议进行皮肤点刺试验明确过敏原，长期管理需配合使用他克莫司软膏和益生菌制剂。

日常护理需注意补充维生素D和Omega-3脂肪酸，适量食用三文鱼、核桃等抗炎食物。温和运动如游泳、瑜伽可改善皮肤微循环，但需避免大汗刺激。选择纯棉透气衣物，洗涤时使用无香料洗衣剂。若皮疹持续超过两周或出现水疱渗液，需及时至皮肤科进行伍德灯检查和斑贴试验。