牙龈发炎可通过洗牙、药物治疗、口腔护理、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈发炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、免疫力下降、药物副作用等原因引起。
1、洗牙处理：超声波洁治能有效清除龈缘附近的牙菌斑和牙结石，消除局部刺激因素。对于轻度牙龈炎患者，洗牙后配合正确刷牙，炎症通常1-2周消退。顽固性炎症需结合龈下刮治。
功能主治：用于牙龈炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙龈出血、牙周脓肿、口腔黏膜溃疡等的辅助治疗。
用法用量：漱口。一次10-20毫升，早晚刷牙后含漱，5-10日为一疗程。
2、药物治疗：急性炎症期可短期使用甲硝唑、阿莫西林、克林霉素等抗生素。局部应用复方氯己定含漱液或碘甘油，能抑制厌氧菌繁殖。伴有明显肿痛者可短期服用布洛芬。
3、口腔护理：采用巴氏刷牙法每日清洁2次，配合牙线清理邻面菌斑。选择软毛牙刷避免损伤牙龈，使用含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。每餐后清水漱口减少食物残渣滞留。
4、饮食调整：增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，促进胶原蛋白合成。避免过冷过热或辛辣刺激食物，减少咖啡因摄入。适量补充锌元素增强黏膜修复能力。
5、定期复查：牙周维护期每3-6个月进行专业洁治，医生使用探针检查牙周袋深度变化。糖尿病患者需加强血糖监测，妊娠期女性应增加产前口腔检查频次。
日常建议选择含茶多酚的绿茶漱口，适度咀嚼苹果、胡萝卜等粗纤维食物增强牙龈机械刺激。坚持每天2次叩齿练习改善局部血液循环，避免横向拉锯式刷牙。牙龈持续出血超过1周需进行血常规检查排除血液疾病。
