急性支气管炎可通过充分休息、保持水分摄入、避免刺激物、对症处理、预防并发症等方式促进自愈。该病通常由病毒感染、细菌感染、冷空气刺激、吸烟、免疫力下降等因素引起。

1、病毒感染：约90%的急性支气管炎由鼻病毒、腺病毒等引起，具有自限性。建议每日饮用1.5-2升温水，用生理盐水雾化缓解咳嗽，病程一般持续1-3周。

2、细菌感染：支原体或百日咳杆菌感染需鉴别，表现为黄绿色脓痰伴发热。血常规检查C反应蛋白升高时，可考虑阿奇霉素、左氧氟沙星、头孢克肟等药物治疗。

3、冷空气刺激：寒冷导致支气管痉挛会加重咳嗽。外出佩戴保暖围巾，室内使用加湿器维持50%湿度，避免突然接触冷空气。

4、吸烟因素：烟草中的焦油会损伤气道纤毛功能。发病期间严格戒烟，远离二手烟环境，烹饪时开启抽油烟机减少油烟刺激。

5、免疫力低下：糖尿病或长期熬夜人群易反复感染。保证每日7-8小时睡眠，摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣，必要时接种流感疫苗。

急性支气管炎患者宜选择百合银耳羹、川贝炖梨等润肺膳食，避免辛辣油炸食物。恢复期可进行八段锦、腹式呼吸训练，但应暂缓剧烈运动。密切观察痰液性状变化，若出现持续高热、血痰或呼吸困难，需及时进行胸部X线检查排除肺炎。