尿道口刺痛可通过保持局部清洁、增加水分摄入、避免刺激性食物、服用抗生素药物、进行尿道扩张术等方式治疗。尿道口刺痛通常由尿道感染、尿道结石、前列腺炎、尿道损伤、性传播疾病等原因引起。

1、局部清洁：

每日用温水清洗外生殖器区域，避免使用碱性肥皂或含香精的洗液。选择纯棉透气内裤并每日更换，排尿后可用无菌棉片轻拭尿道口。注意性生活前后清洁，减少细菌定植风险。

2、水分摄入：

每日饮水量维持在2000-3000毫升，可饮用淡竹叶茶、玉米须水等利尿饮品。增加排尿频率有助于冲刷尿道，降低尿液浓度。避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮料。

3、饮食调整：

减少辣椒、芥末等辛辣调料摄入，限制柑橘类水果等酸性食物。适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物。发作期间避免海鲜、羊肉等发物。

4、药物治疗：

细菌性感染可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。支原体感染建议使用阿奇霉素或多西环素。疼痛明显时可短期服用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。

5、手术治疗：

尿道狭窄患者需进行尿道扩张术或尿道成形术，结石梗阻需行体外冲击波碎石或输尿管镜取石。慢性前列腺炎合并脓肿时可能需前列腺穿刺引流。

建议每日进行提肛运动增强盆底肌功能，避免长时间骑车或久坐。可尝试温水坐浴每日2次缓解不适，水温控制在40℃左右。若伴随发热、血尿或排尿困难等症状，需立即泌尿外科就诊。定期复查尿常规及泌尿系超声，性伴侣需同步检查治疗。保持规律作息与适度运动，有助于提升泌尿系统免疫力。