子宫内膜薄可通过激素治疗、宫腔灌注、干细胞移植、中医调理、生活方式调整等方式改善。该症状可能与反复流产损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、子宫内膜炎、先天发育不良等因素有关，通常表现为月经量少、不孕、周期紊乱等症状。

1、激素治疗：

补充雌激素是临床常用手段，戊酸雌二醇、结合雌激素、雌二醇凝胶等药物可促进内膜增生。需监测激素水平避免过度刺激，周期治疗3-6个月后超声评估厚度变化。激素治疗期间可能出现乳房胀痛等副作用。

2、宫腔灌注：

通过导管将粒细胞集落刺激因子或自体血小板血浆注入宫腔，直接刺激内膜生长。临床数据显示可使内膜增厚0.5-2mm，尤其适用于宫腔粘连术后患者。治疗需在月经干净后实施，每月1-2次。

3、干细胞移植：

骨髓或脐带间充质干细胞经宫腔镜移植至内膜基底层，通过旁分泌作用修复损伤。实验显示能使薄型子宫内膜患者临床妊娠率提升至46%，但需严格选择适应症。该技术目前处于临床研究阶段。

4、中医调理：

采用菟丝子、枸杞子、熟地黄等补肾中药配伍，配合针灸刺激关元、子宫等穴位。中医认为"肾主生殖"，通过改善胞宫血流可增加内膜厚度。需连续调理3个月经周期以上，配合基础体温监测。

5、生活方式调整：

每日保证黑豆、石榴、亚麻籽等植物雌激素摄入，坚持快走、瑜伽等温和运动。避免熬夜和情绪压力，保持BMI在18.5-23.9之间。研究显示规律运动可使子宫内膜血流增加20%-30%。

建议每周食用3次三文鱼补充Omega-3脂肪酸，每日30分钟有氧运动改善盆腔循环。治疗期间每周期通过阴道超声监测内膜变化，厚度≥7mm时妊娠成功率显著提高。反复流产史患者需排查抗磷脂抗体综合征等免疫因素，必要时联合阿司匹林、低分子肝素治疗。备孕阶段建议补充维生素E和精氨酸促进内膜容受性。