促排卵期间需注意药物规范使用、卵泡监测、生活方式调整、并发症预防及心理调节。具体可通过规范用药、定期B超、均衡饮食、警惕卵巢过度刺激、保持情绪稳定等方式保障治疗安全。
1、规范用药：严格按照医嘱使用促排卵药物，避免自行调整剂量或漏服。常用药物包括克罗米芬、来曲唑、尿促性素等，用药期间需记录身体反应，出现头痛、腹胀等不适及时就医。
2、卵泡监测：治疗期间需通过阴道B超动态观察卵泡发育情况，配合血清雌激素检测。通常每2-3天需监测一次，当主导卵泡直径达18mm时提示成熟，需遵医嘱安排同房时间或取卵手术。
3、饮食调整：每日保证90g优质蛋白摄入，优先选择鱼肉、鸡胸肉、大豆制品。补充含铁丰富的菠菜、猪肝预防贫血，限制高糖食物每日不超过50g。每日饮水2000ml以上，避免酒精及含咖啡因饮料。
4、预防并发症：过度刺激综合征表现为腹水、呼吸困难，需每日记录体重和腹围。多胎妊娠风险增加时，建议选择单胚胎移植。出现严重腹痛或尿量骤减需立即急诊处理。
5、心理调节：治疗周期可能持续3-6个月，通过正念冥想缓解焦虑，保持每周3次30分钟的有氧运动。加入患者互助小组分享经验，与伴侣保持充分沟通，避免将生育压力转化为家庭矛盾。
促排卵期间建议采用地中海饮食模式，每日摄入橄榄油20ml、坚果15g，每周食用深海鱼3次。运动选择游泳、瑜伽等低冲击项目，避免剧烈跑跳。保证23点前入睡，睡眠时间不少于7小时。治疗期间所有药物使用需经生殖科医生确认，避免与其他科室开具的激素类药物同时使用。定期复查肝肾功能，当出现视觉模糊或严重盆腔疼痛时需终止周期并全面评估。
