手脚出汗可能与肾虚、自主神经紊乱、多汗症、甲状腺功能亢进、糖尿病等因素有关，可通过中药调理、抗胆碱能药物、局部止汗剂、放射性碘治疗、降糖药物等方式改善。

1、肾虚：中医认为肾主水液代谢，肾阳虚可导致手脚不温且多汗，常伴腰膝酸软、夜尿频多。日常可食用黑豆、核桃、山药等补肾食材，避免生冷食物。症状明显者需中医辨证后服用金匮肾气丸、右归丸等方剂。

2、神经紊乱：交感神经过度兴奋会引发局限性多汗，情绪紧张时加重。建议通过冥想、深呼吸调节情绪，每日用40℃温水泡手足15分钟改善循环。严重者可短期使用普鲁本辛等抗胆碱药。

3、原发性多汗：汗腺分泌异常导致局部持续潮湿，可能伴手足蜕皮。可选用含氯化铝的止汗喷雾，穿透气性好的棉袜。离子导入疗法对60%患者有效，需每周治疗2-3次。

4、甲亢：甲状腺激素促进代谢亢进，表现为多汗伴心悸、消瘦。需检测FT3、FT4指标，确诊后服用甲巯咪唑，或采用放射性碘-131破坏甲状腺组织。限制海带等高碘食物摄入。

5、糖尿病：周围神经病变导致汗液分布异常，常见上半身少汗而手足多汗。监测空腹血糖＞7mmol/L需口服二甲双胍，配合甲钴胺营养神经。每日检查足部预防溃疡。

保持适度有氧运动如快走、游泳可调节自主神经功能，饮食注意补充B族维生素及锌元素。手足多汗持续加重或伴随体重骤减、心律失常时，需内分泌科及神经内科联合诊疗。夜间盗汗明显者建议进行结核菌素试验排查潜在感染。