肝功能受损可通过调整饮食结构、戒除酒精摄入、补充护肝营养素、药物治疗原发疾病、定期监测肝功能等方式治疗。肝功能损伤通常由酒精性肝病、病毒性肝炎、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝病等原因引起。

1、饮食调整：减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白如鱼肉、豆制品，多食用十字花科蔬菜如西兰花、紫甘蓝。每日饮水不少于1500ml，避免腌制食品及含防腐剂的加工食品。长期坚持低盐低脂饮食可减轻肝脏代谢负担。

2、戒酒干预：酒精代谢产物乙醛直接损伤肝细胞膜，每日饮酒超过40克乙醇持续5年即可能导致酒精性脂肪肝。戒酒6-12个月后转氨酶水平可显著下降，配合维生素B族补充能改善酒精戒断症状。

3、营养支持：水飞蓟素通过抗氧化作用保护肝细胞膜，剂量建议每日300-600mg。N-乙酰半胱氨酸可提升谷胱甘肽水平，辅酶Q10改善线粒体功能。维生素E联合维生素C使用对非酒精性脂肪肝有改善作用。

4、病因治疗：病毒性肝炎需规范抗病毒治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等核苷类似物。自身免疫性肝病可使用泼尼松联合硫唑嘌呤。药物性肝损伤应立即停用可疑药物，必要时采用甘草酸制剂进行解毒治疗。

5、动态监测：每3-6个月复查肝功能全套，包括ALT、AST、GGT、ALP等指标。超声检查可评估肝脏形态变化，弹性成像检测纤维化程度。出现黄疸、腹水等并发症需立即住院治疗。

肝功能恢复期间建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。保证每日7-8小时优质睡眠，夜间11点前入睡有利于肝脏修复。情绪管理方面可通过正念冥想减轻压力，避免焦虑抑郁影响自主神经调节。长期用药患者需定期评估肾功能及血常规，警惕药物相互作用。