鼻炎通常不会直接影响胎儿健康，但孕期症状加重可能间接影响母体舒适度。过敏性鼻炎或感染性鼻炎需区分处理，避免不当用药风险。

一、生理性鼻塞与病理性鼻炎的区别：

孕期激素变化常导致鼻黏膜充血，表现为生理性鼻塞，无需特殊治疗。病理性鼻炎包括过敏性鼻炎和感染性鼻炎，前者由花粉、尘螨等过敏原引发，后者多伴随病毒或细菌感染。过敏性鼻炎典型症状为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，感染性鼻炎可能出现黄脓涕或发热。

二、对胎儿的潜在间接影响：

严重鼻塞可能降低孕妇血氧饱和度，长期缺氧理论上可能影响胎盘供氧，但临床罕见实际病例。频繁打喷嚏或咳嗽可能引起短暂腹压增高，正常妊娠状态下不会诱发宫缩。睡眠障碍导致的母体疲劳可能影响胎儿生长发育环境，建议侧卧姿势改善通气。

三、安全干预措施：

生理性鼻塞可用生理盐水鼻腔冲洗，每日2-3次能缓解黏膜水肿。过敏性鼻炎患者需远离过敏原，卧室使用防螨床品，空气净化器辅助过滤颗粒物。感染性鼻炎出现发热需及时就医，避免自行服用解热镇痛药。中医穴位按摩如迎香穴、印堂穴可辅助改善鼻通气。

孕期鼻炎患者应保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，增强鼻腔血液循环。饮食增加维生素C含量高的猕猴桃、彩椒等食物，避免辛辣刺激诱发黏膜充血。卧室湿度维持在50%-60%，睡前热水熏蒸鼻腔10分钟。记录症状发作频率与诱因，产检时向产科与耳鼻喉科医生同步病情，必要时在孕中期后考虑氯雷他定等B类抗组胺药物。出现持续黄绿色脓涕伴头痛需排除鼻窦炎，避免感染扩散。