吞口水时鼻子疼可能与鼻腔干燥、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、上呼吸道感染等因素有关。鼻腔黏膜受到刺激或炎症反应时，吞咽动作可能牵拉周围组织引发疼痛。
1、鼻腔干燥
空气湿度低或长期使用空调可能导致鼻腔黏膜脱水，黏膜表面出现微小裂痕。吞咽时软腭运动牵拉干燥的鼻咽部黏膜，产生针刺样疼痛。增加环境湿度、使用生理盐水喷雾可缓解症状。
2、鼻窦炎
鼻窦黏膜化脓性炎症会引发鼻窦区域胀痛，吞咽时压力变化可能加剧疼痛。急性鼻窦炎多伴随黄绿色脓涕，慢性鼻窦炎可能出现持续鼻塞。鼻窦CT检查可明确诊断，需配合抗生素和黏液促排剂治疗。
3、过敏性鼻炎
过敏原刺激导致鼻黏膜水肿充血，炎性介质释放增加神经敏感性。吞咽时鼻咽部肌肉收缩可能刺激肿胀的鼻甲，引发牵涉痛。避开过敏原并使用鼻用糖皮质激素可减轻症状。
4、鼻中隔偏曲
鼻中隔严重偏曲可能造成一侧鼻腔结构异常，吞咽时气流动力学改变导致偏曲突起的黏膜受压。长期偏曲可能合并鼻甲代偿性肥大，表现为交替性鼻塞和反射性头痛。矫正手术可改善解剖结构异常。
5、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可引起全鼻咽部黏膜炎症，吞咽时肌肉收缩会加重已充血的黏膜刺激。可能伴随咽痛、发热等全身症状，血常规检查可鉴别感染类型。对症治疗同时需保证充足休息。
日常建议保持室内湿度在50%左右，避免用力擤鼻。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜有助于黏膜修复。若疼痛持续超过一周或出现血性分泌物，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。过敏性体质者应定期清洗床上用品，减少尘螨接触。
