肾盏憩室无法通过人为措施完全预防，因其多为先天性结构异常或后天尿路梗阻所致。

1. 先天性因素与预防局限性：

肾盏憩室约60%为胚胎期集合系统发育异常导致，此类情况属于解剖结构变异，尚无有效干预手段。孕期避免接触致畸物质如电离辐射、某些药物可能降低胎儿泌尿系统畸形风险，但无法针对性预防憩室形成。若家族中存在多囊肾、重复肾等泌尿系统畸形史，建议通过超声筛查早期发现。

2. 继发性憩室的风险控制：

由尿路结石、感染或狭窄引发的继发性憩室，可通过以下方式减少发生概率：每日饮水2000毫升以上维持尿量，降低结石形成风险；及时治疗尿路感染，避免反复炎症导致肾盂内压增高；存在泌尿系梗阻性疾病时应尽早解除梗阻，如前列腺增生患者需规范用药或手术。

对于已确诊肾盏憩室者，建议每6-12个月复查泌尿系超声监测变化，出现血尿、腰痛或反复感染时需考虑手术治疗。日常避免剧烈运动防止憩室破裂，饮食注意限制高草酸食物如菠菜、坚果预防结石。无症状的小憩室通常无需特殊处理，但需告知患者其潜在并发症风险，包括结石形成约40%病例与继发感染约30%病例，出现发热或持续腰痛应立即就医。